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4 avantages du CBD soutenus par la science
Le cannabidiol, ou comme on l’appelle communément, le CBD est l’un des suppléments les plus populaires sur le marché. Extrait de la plante de chanvre, il semble que des personnes et des entreprises de différents secteurs affirment que le CBD est un produit à la limite de la magie qui peut tout réparer, soulager et améliorer. Évidemment, cela semble trop beau pour être vrai, et c’est trop beau pour être vrai. Cependant, la consommation de CBD présente une multitude d’avantages réels.
Le CBD par la science
Nous sommes là pour vous aider à séparer la vérité des mensonges en expliquant quatre des grands avantages du CBD qui ont été soutenus et prouvés par des recherches et des études scientifiques.
Dans cet article, nous aborderons les 4 avantages suivants du CBD, soutenus par la science :
- CBD et inflammations
- CBD et stress/anxiété
- CBD & Sommeil
- CBD et peau
CBD et inflammations
L'inflammation peut sembler être un mot à la mode qui est constamment utilisé, mais l'importance des anti-inflammatoires est si fréquemment évoquée car il s'agit d'un problème qui nous affecte tous de multiples manières. Pendant ou après une blessure, une infection ou une maladie, vous pouvez ressentir une inflammation. En réponse, le système immunitaire libère des cellules immunitaires qui protègent la zone touchée mais provoquent également des rougeurs et des gonflements. Cela aura tendance à s’atténuer après une courte période de temps, mais lorsqu’il s’agit d’une affection de longue date, on parle d’inflammation chronique. L’inflammation chronique peut causer des dommages durables aux organes et aux tissus et, malheureusement, elle constitue un effet secondaire de nombreuses maladies et troubles auto-immuns.
Pour explorer le potentiel des propriétés anti-inflammatoires du CBD, les scientifiques ont mené de multiples études sur des modèles animaux. Des recherches menées en 2016 en affiliation avec l'Université Dalhousie à Halifax, au Canada, ont révélé que le CBD réussissait à réduire l'inflammation pancréatique précoce chez les souris diabétiques.(1) Et un an plus tard, une autre étude menée par l'Université Dalhousie a révélé que le CBD était efficace pour minimiser douleurs articulaires et nerveuses chez les rats souffrant d'arthrose.(2)
Et ce n’est pas seulement l’inflammation interne qui constitue un problème courant que le CBD pourrait aider à atténuer. L’inflammation musculaire est l’une des formes d’inflammation les plus courantes. En fait, elle arrive à presque chacun d’entre nous après un exercice ou une séance d’entraînement.
Se pousser pendant l'exercice peut provoquer des tensions musculaires, ce qui n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais nous devons prendre soin de nous-mêmes et de notre corps en veillant à nous échauffer, à nous rafraîchir et à appliquer les soins nécessaires. Si nous ne prenons pas le temps et l'énergie de réfléchir à notre processus de récupération, cela peut causer des dommages durables à nos muscles, ce qui rendra les exercices futurs plus douloureux et plus difficiles.
CBD et stress/anxiété
L’anxiété, le stress et la nervosité nous affectent tous – et ils nous affectent tous de différentes manières. Dans une certaine mesure, il s’agit de réponses chimiques corporelles saines qui peuvent nous fournir l’adrénaline nécessaire pour traverser certaines situations difficiles ou stressantes. Cependant, parfois l’équilibre et l’ampleur de ces sentiments peuvent submerger les gens, ce qui finira par faire plus de mal que de bien.
Les médicaments prescrits pour lutter contre l'anxiété et la dépression sont appelés ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine). Ceux-ci agissent en bloquant la recapture de la sérotonine dans le cerveau, ce qui augmente la disponibilité de la sérotonine dans la fente synaptique. Par conséquent, les cellules cérébrales sont capables de transmettre une plus grande quantité de signaux de sérotonine, ce qui améliorera l’humeur et réduira les niveaux d’anxiété.
Une étude espagnole réalisée en 2015 a découvert et prouvé que le CBD interagit avec le récepteur 5-HT1A de la même manière que les ISRS (3), où commence le processus de recapture. Cela signifie que le CBD a des effets et des propriétés similaires à ceux des ISRS.
Et ce ne sont pas seulement les niveaux et l’activité de la sérotonine qui sont associés au CBD et à son rôle dans la réduction de l’anxiété. Des liens ont également été établis entre l’hippocampe, l’anxiété et le CBD. Dans des études sur l’anxiété et la dépression, il a été constaté que chez les personnes souffrant de ces pathologies, l’hippocampe peut s’atrophier et même rétrécir. (4) Afin de lutter contre cela, les antidépresseurs stimulent la régénération neuronale de l’hippocampe. De la même manière, le CBD est examiné dans sa capacité à favoriser la régénération neuronale, et jusqu’à présent, les résultats l’ont soutenu. (5)(6)
CBD & Sommeil
Pour la plupart des gens, il n’y a pas grand chose que nous échangerions contre une bonne nuit de sommeil ininterrompue. Dormir huit bonnes heures peut changer radicalement, voire améliorer, la façon dont nous percevons et accomplissons notre journée, que ce soit au travail ou en présence de nos amis et de nos proches. Bref, personne n’est génial quand il est grincheux, et être bien reposé est la clé.
Comme mentionné dans la section précédente, le CBD a des liens incroyablement forts avec le soulagement et la réduction du stress et de l’anxiété. Vous avez peut-être déjà remarqué que lorsque vous n'arrivez pas à vous endormir, ou lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit et ne parvenez pas à vous rendormir, il y a souvent quelque chose qui vous préoccupe, quelque chose qui vous stresse et qui vous empêche de dormir. vous empêcher de vous rendormir. Une étude publiée dans The Permanente Journal en 2019 a révélé que les personnes souffrant d'anxiété et d'insomnie bénéficiaient d'une qualité de sommeil nettement supérieure un mois après avoir pris une dose quotidienne de 25 mg de CBD, 79,2 % rapportaient une anxiété moindre et 66,7 % rapportaient un meilleur sommeil. . (7)
Et ce n’est pas le seul bénéfice thérapeutique du CBD qui peut améliorer une meilleure qualité de sommeil. Il a été démontré que la manière dont le CBD interagit avec les récepteurs du corps améliore l’homéostasie. Vous vous demandez peut-être ce qu’est exactement l’homéostasie et quel est le rapport entre ce long terme et votre qualité de sommeil ? Eh bien, l'homéostasie est l'état d'équilibre de notre corps, qui maintient un environnement interne stable. L’un de ces équilibres est l’équilibre entre le sommeil et l’éveil et une première étude polonaise de 2007 a révélé que le CBD et le système endocannabinoïde avaient un grand effet dans ce domaine. (8)
CBD et peau
Le CBD est efficace dans le corps humain grâce à deux types de récepteurs, CB1 et CB2, qui constituent collectivement le système endocannabinoïde. Nous en avons tous un ! Ces récepteurs sont présents dans le système nerveux central (le cerveau) ainsi que dans le système immunitaire, ce qui explique pourquoi les effets du CBD sont si étendus. En outre, il a été démontré qu'un grand nombre de récepteurs sont également présents dans la peau, comme le confirme cette étude de 2009 menée avec des chercheurs d'institutions de premier plan à travers le monde. (9)
Les propriétés anti-inflammatoires du CBD et la présence découverte de récepteurs cannabinoïdes dans la peau ont fait du CBD un ingrédient actif et efficace dans les produits destinés à lutter contre les affections cutanées inflammatoires. Lorsque la peau est enflammée, elle devient rouge, tachée et enflée, le CBD agit efficacement pour calmer cette irritation et améliorer l’apparence de votre peau.
L'acné est l'une des affections cutanées les plus courantes, mais malheureusement, elle peut aussi grandement affecter la confiance des gens et, par conséquent, la façon dont ils se présentent au monde au quotidien. Certaines personnes ont tendance à associer l’acné à l’adolescence et à une phase passagère. Néanmoins, les adolescents ne sont pas les seuls à être touchés par l'acné ; celle-ci peut persister et s'aggraver jusqu'à l'âge adulte. L'acné peut être déclenchée par un certain nombre d'éléments environnementaux et hormonaux, mais l'une des principales causes est une surproduction de sébum (l'huile que nous sécretons par notre visage) qui obstruera les pores et les empêchera de respirer. L’accumulation de bactéries qui en résulte déclenche l’inflammation et les imperfections rouges que nous associons à l’acné. Et maintenant la bonne nouvelle : en 2014, le Journal of Clinical Investigation a découvert que le CBD peut contrôler la production et la sécrétion de sébum, ce qui constitue une méthode préventive clé pour lutter contre l'acné. (dix)
Conclusion
Nous espérons vraiment que cet article vous a aidé à comprendre le rôle du CBD dans le corps et, avec le soutien d’études scientifiques prouvées, comment il peut vous aider. Comme vous pourrez le constater, les avantages du CBD sont si étendus et multifonctionnels qu’ils peuvent être appliqués à un large éventail de conditions spécifiques. Et bien qu’il s’agisse d’une excellente nouvelle, cela peut parfois laisser la possibilité aux gens de faire des affirmations mensongères et non prouvées sur les effets du CBD. Chez Reakiro, nous veillons à ce que tout ce que nous faisons soit soutenu par la nature et la science. Nos produits sont dérivés des meilleurs ingrédients naturels qui sont ensuite soigneusement formulés dans nos produits leaders de l'industrie. Nous disposons également d'une équipe de chercheurs pour garantir que tout est de la plus haute qualité et nous sommes constamment en phase avec les dernières recherches et formations concernant l'industrie du cannabidiol.
Si vous avez des questions spécifiques sur la manière dont le CBD pourrait vous convenir ou sur le produit qui vous conviendrait le mieux, n'hésitez pas à contacter l'un des sympathiques experts de notre équipe. Nous sommes toujours là et prêts à répondre à vos questions ! Consultez notre site Web et notre blog pour tous les détails sur les dernières nouveautés du monde en constante évolution du CBD.
Sources:
- Un traitement expérimental au cannabidiol réduit l’inflammation pancréatique précoce dans le diabète de type 1
- L'atténuation de l'inflammation en phase précoce par le cannabidiol prévient la douleur et les lésions nerveuses dans l'arthrose du rat
- Le cannabidiol induit des effets de type antidépresseur à action rapide et améliore la neurotransmission corticale 5-HT/glutamate : rôle des récepteurs 5-HT1A
- Le rôle de l'hippocampe dans l'anxiété : études sur les perfusions intracérébrales
- Le cannabidiol exerce des effets antiépileptiques en restaurant les fonctions des interneurones de l'hippocampe dans un modèle d'épilepsie du lobe temporal
- L'effet anxiolytique du cannabidiol sur des souris chroniquement stressées dépend de la neurogenèse hippocampique : implication du système endocannabinoïde
- Cannabidiol dans l'anxiété et le sommeil : une grande série de cas
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- Le cannabidiol exerce des effets sébostatiques et anti-inflammatoires sur les sébocytes humains
