CBD et sport
L'exercice est associé à toutes sortes de sentiments positifs, à l'euphorie du coureur, à la montée d'endorphine et à l'accomplissement, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais parfois, quelques effets secondaires pas si agréables surviennent après avoir exercé votre corps et votre force physique. Et afin de garder le corps en bonne santé et de continuer nos routines d’exercice, s’attaquer aux problèmes liés au CBD (cannabidiol) est une voie naturelle et thérapeutique à suivre.
Mais regardons d'abord ce qui provoque réellement l'effet « euphorisant » d'un coureur et pourquoi l'exercice peut être si agréable, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Cet état de bonheur post-exercice est en partie dû à une libération d’endorphines, mais il est également attribué à un niveau élevé d’anandamide. L'anandamide est un neurotransmetteur qui fonctionne un peu comme un « produit chimique du bonheur ». C'est un énergisant naturel qui est également responsable du soulagement de la douleur et de la relaxation. Des études ont montré que le CBD augmente naturellement l’expression de l’anandamide dans tout le corps.[ 1 ]
Lorsque nous sollicitons notre corps pendant le sport et l'exercice, les muscles peuvent se frotter et parfois se déchirer. Ces déchirures et ce gonflement rendront votre corps douloureux et douloureux ; Ensuite, votre corps devra passer par une période de récupération, et en fonction de ce que vous faites, la durée peut varier considérablement. L’un des problèmes clés de la récupération musculaire est l’inflammation, qui peut entraver la guérison. L'utilisation d'un anti-inflammatoire naturel, tel que le CBD,[ 2 ] calmera et apaisera les tissus, permettant une récupération plus rapide et plus efficace.
D’autres avantages de l’utilisation du CBD dans le sport incluent la stimulation de l’appétit et la réduction des risques de spasmes musculaires. La stimulation de l’appétit est particulièrement importante pour les sportifs qui souhaitent augmenter leur masse corporelle, ce qui implique de consommer une grande quantité de calories tout en s’exerçant intensément. Utiliser le CBD pour stimuler votre appétit rendra cela réalisable de manière saine. De plus, faire trop d’exercice ou faire de l’exercice sans s’échauffer correctement peut entraîner des tensions musculaires qui peuvent être dommageables et déclencher des spasmes musculaires. Une étude de 2008 a révélé que le CBD était efficace dans le traitement des spasmes musculaires.[ 3 ]
La prise de CBD dans le cadre de votre programme d’entraînement et d’exercice peut être intégrée de plusieurs manières. Les huiles de CBD sont ingérées par voie sublinguale dans les récepteurs endocannabinoïdes de la circulation sanguine, donc pour résoudre des problèmes internes comme la stimulation de l'appétit, ce produit serait plus approprié. Pendant ce temps, les produits topiques au CBD (tels que les crèmes, les gels et les baumes) deviennent de plus en plus populaires pour le soulagement musculaire. Ce soulagement efficace est dû au nombre de récepteurs endocannabinoïdes présents dans la peau.
Légalement, les produits CBD doivent contenir un niveau de THC inférieur à 0,2 %. Le THC est le cannabinoïde qui est abondant dans la marijuana et qui provoque un effet psychoactif. Par conséquent, aucun « high » ne sera ressenti lors de la consommation de produits CBD. Bien que l'exigence relative aux niveaux de THC soit presque introuvable, certains athlètes se sentent plus à l'aise avec un produit sans THC (souvent en raison de tests antidopage améliorant les performances). Reakiro a écouté la communauté sportive et ses souhaits et est désormais heureux d'annoncer la toute nouvelle gamme Smart Restart zéro THC. Dans ces produits, vous bénéficierez de notre extrait de CBD de qualité supérieure, formulé pour améliorer la récupération après l'effort, totalement exempt de THC.