Collection: Blogue sur le CBD
Présentation de Reakiro : Comment utiliser l’huile de CBD pour...
Détox juste pour se détoxifier, comme on dit ! Pour ceux qui ont toujours des journées bien remplies, que vous soyez entrepreneur, fonctionnaire ou père de famille, il est important de terminer la journée par une bonne nuit de sommeil. Les adultes ont besoin d’au moins 7 heures de sommeil par jour pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Et avec des effets à court terme, le sommeil peut immédiatement vous aider à récupérer d’une journée fatigante et à revenir avec autant d’énergie qu’avant pour le lendemain ! Malheureusement, certains ont du mal à trouver le sommeil. Parfois, outre de meilleures pratiques de sommeil, ils nécessitent différents somnifères. Dans cet article, Reakiro explique comment même un peu d’huile de CBD pour dormir peut être une excellente solution à vos problèmes de sommeil. Il y a beaucoup de choses à savoir !
CBD pour le sommeil et l'insomnie
Ne pas bien dormir réduira considérablement la qualité de votre vie quotidienne. Être fatigué et mal restauré vous affectera à la fois mentalement et physiquement ; vous rendant groggy, frustré et manquant d'énergie. Depuis des années, les chercheurs étudient comment le cannabis pourrait améliorer la qualité du sommeil, mais en se concentrant principalement sur le cannabinoïde THC (tétrahydrocannabinol). Aujourd’hui, l’attention se porte sur un autre phytocannabinoïde, le CBD (cannabidiol), qui présente de nombreux avantages thérapeutiques sans les effets psychoactifs du THC.
Une bonne nuit de sommeil avec le CBD
Les gens disent souvent que le temps est notre atout le plus précieux, mais il est certain que beaucoup diraient que le sommeil est le facteur qu'ils apprécient le plus dans le trépidant que nous appelons la vie. Une bonne nuit de sommeil définira le cours de votre journée, à partir du moment où vous ouvrirez les yeux, que ce soit avec ou sans le gémissement de votre alarme ; vous commencez la journée comme vous comptez continuer. Par conséquent, si vous êtes bien reposé, vous avez plus de chances d'atteindre vos objectifs de la journée, tandis que si vous êtes groggy, la journée consiste simplement à compter les heures avant de pouvoir vous recoucher.