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CBD para estresse
O estresse é inevitável, mas deveria ser a característica definidora do século 21 em que se tornou. Em pequenas doses, o estresse pode ser saudável, ajudando nosso corpo a ter um melhor desempenho e a realizar as tarefas que tem em mãos. Mas, como também sabemos, o estresse pode nos esgotar e tomar conta de nossas vidas. Para evitar que o stress nos sobrecarregue todos os dias, é importante tomar medidas para o prevenir e gerir; para muitos, isso é óleo CBD.
Em termos evolutivos, o estresse é concebido como a resposta do nosso corpo a uma ameaça – isso é mais comumente conhecido como resposta de lutar ou fugir. Quando o nosso cérebro reconhece que precisa de responder a uma ameaça potencial, liberta uma hormona que viaja para a glândula adrenal. Essas glândulas então liberam hormônios do estresse, como o cortisol, através da corrente sanguínea. Esse sentimento é o que reconhecemos como um estado de estresse.
Durante o período de estresse agudo, o corpo passa por diversas mudanças físicas:
- As vias aéreas se alargam, deixando mais oxigênio entrar nos pulmões
- Nossa frequência cardíaca aumenta para melhorar a circulação de nutrientes e oxigênio
- A glicose é liberada na corrente sanguínea para aumentar a força física do corpo
- Os sistemas digestivo e imunológico são desligados para permitir que o corpo se estreite, concentrando-se nos músculos e no cérebro
- Neurotransmissores aumentam a consciência
Neste período de estresse agudo, estamos temporariamente mais aguçados, mais fortes e mais focados. Temos níveis de energia mais elevados e ficamos momentaneamente insensíveis à dor e ao desconforto. Este estado de estresse pode ser extremamente valioso para certos cenários de curta duração, como responder a uma emergência.
Estresse e transtorno de ansiedade social
Depois disso, é imperativo que o corpo se recupere, entrando no modo “descansar e digerir”, desacelerando e revertendo todas as alterações feitas durante a resposta ao estresse. A produção de cortisol é interrompida, o açúcar no sangue volta ao normal, a pressão arterial diminui e os nossos sistemas digestivo e imunológico voltam a funcionar. No entanto, nem sempre é esse o caso. E para quem vive em constante estado de estresse, devido a elementos como trabalho, finanças e relacionamentos (ou seja, constantes em nossas vidas que não vão desaparecer no dia seguinte), isso pode desencadear um estado hiperestimulado de estresse e ansiedade sintomas.
Este estado de estresse constante e transtorno de ansiedade social é extremamente prejudicial ao corpo, deixando-nos vulneráveis a qualquer doença e envelhecendo-nos além da idade. Internamente, o estresse tem a capacidade de afetar nosso ciclo sono-vigília, sistema imunológico, níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e sistema digestivo. Estar sob constante estresse e hiperestimulação também nos torna suscetíveis a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. A utilização de ferramentas de gestão, como o óleo CBD puro, ajudará a controlar o efeito do stress e a proteger o seu corpo dos seus potenciais danos.
Óleo CBD vs transtornos de ansiedade
O CBD funciona através do nosso sistema endocanabinóide, que fornece comunicação com receptores por todo o corpo. Ao garantir que tudo está a funcionar dentro dos seus limites, o sistema endocanabinóide mantém o corpo em equilíbrio. Esse equilíbrio é conhecido como homeostase. Então, como é que os produtos CBD ajudam a gerir o stress e os distúrbios relacionados com a ansiedade?
Existem três maneiras que examinaremos agora, todas elas mantendo o equilíbrio do corpo.
CBD e hipotálamo
Nesta região do cérebro existem receptores que monitoram os níveis de cortisol, quando há um aumento repentino de cortisol o hipotálamo deve emitir sinais para interromper a produção desse hormônio. No entanto, quando estamos cronicamente estressados, o hipotálamo pode ficar insensível. No entanto, estudos descobriram que os óleos de CBD e outros produtos de CBD derivados da marijuana podem, de facto, aumentar a capacidade do hipotálamo de sentir o cortisol, desencadeando assim a redução do stress.[1]
CBD e dano oxidativo
Nossos corpos já estão regularmente expostos a contaminantes e poluentes conhecidos como radicais livres, que podem danificar nossas células através da oxidação. A hipertensão arterial e o metabolismo acelerado devido ao estresse também podem levar ao acúmulo de radicais livres. Os produtos CBD derivados da maconha possuem propriedades antioxidantes naturais que neutralizam a destruição dos radicais livres, evitando seus danos.
Descansar e digerir
Conforme discutido anteriormente, para que o corpo se recupere do modo “lutar ou fugir”, ele precisa entrar no modo “descansar e digerir”. O corpo precisa recuperar o equilíbrio e o controle, diminuindo o aumento repentino de uma variedade de produtos químicos e de certos neurotransmissores. A chave para isso é outro neurotransmissor, o GABA, que nos retarda – permitindo o relaxamento. Um estudo descobriu que o CBD foi capaz de permitir a produção de GABA, promovendo relaxamento e prevenindo convulsões hiperativas em ratos.[2] Os terpenos de ocorrência natural encontrados no extrato de óleo CBD de espectro completo ou no óleo CBD de amplo espectro também aumentam a atividade do GABA.[3]
O CBD é um suplemento natural, simples e eficaz que pode ser facilmente integrado na sua rotina diária de saúde para aumentar o bem-estar e minimizar os efeitos nocivos do stress. É claro que depender apenas do CBD para negar o seu stress, transtorno de stress pós-traumático, transtorno de ansiedade social ou transtorno de ansiedade generalizada não é a forma mais responsável de lidar com isso. Mas ao aprender a lidar, gerir e lidar mentalmente com o nosso stress, devemos também cuidar do nosso corpo, fisicamente - o que este produto de CBD derivado do cânhamo nos permite fazer. Comece tomando gotas de CBD até três vezes ao dia e aumente lentamente dependendo da sua condição.
Fontes:
- Efeitos do canabidiol nas convulsões comportamentais causadas por drogas convulsivantes ou correntes em camundongos
- Efeitos do canabidiol nas convulsões comportamentais causadas por drogas convulsivantes ou correntes em camundongos
- (+)- E (-)-borneol: moduladores positivos eficazes da ação do GABA nos receptores α1β2γ2L GABAA recombinantes humanos