Coleção: Blogue da CDB

How to Be Chill in 2023

Dominando a arte do relaxamento: um guia para abraçar os...


Alina H.
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12 Ways to Manage your Everyday Stress

12 maneiras de gerenciar seu estresse diário


Alina H.
O estresse afeta a todos nós e, de fato, em quantidades pequenas e saudáveis, o estresse pode ser benéfico e até mesmo uma sensação agradável. No entanto, muito estresse pode ser opressor. Se você não conseguir controlar o estresse, ele tomará conta da sua vida diária, deixando você se sentindo fora de controle e geralmente deprimido. Para evitar que isso aconteça, aqui estão 12 maneiras fáceis de começar a controlar o estresse.
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