Como encontro a dosagem certa de CBD?
Ao experimentar algo pela primeira vez, pode ser difícil saber se você está fazendo certo, e o mesmo se aplica ao uso de CBD. É importante encontrar o ideal.
A dosagem de CBD num produto é medida através dos mg de extrato de CBD. Diferentes produtos variam em força e potência para atender às necessidades de diferentes pessoas, portanto, leia o rótulo com atenção! Em geral, os rótulos podem indicar a quantidade total de CBD no produto – seja uma garrafa de óleo ou um pacote de gomas. Você precisará então descobrir quanto custa uma porção.
Em produtos individuais, como gomas, comprimidos ou cápsulas, a quantidade de CBD será medida com precisão pelo fabricante. A dosagem de CBD nestes produtos é normalmente em torno de 15 mg, pois este é o ponto de partida sugerido para novos utilizadores de CBD. Mas cada marca é diferente, então verifique novamente. Ter a quantidade de CBD pré-medida pode tornar as coisas muito mais fáceis e convenientes.
No entanto, para os óleos CBD as medições são um pouco menos precisas, o que tem as suas vantagens e desvantagens. Quando você está começando, decidir o tamanho da porção é uma grande comodidade que vem com cápsulas e comestíveis. Entretanto, o óleo CBD vem com uma quantidade total no frasco e uma quantidade estimada em cada gota (ou quantidade recomendada de gotas). Isso é algo que você aprenderá a dominar, mas começar pode ser assustador. No entanto, quando você deseja aumentar a dosagem, o óleo CBD é o produto perfeito, pois você pode adicionar uma gota de cada vez, enquanto alterar a dosagem com cápsulas seria um salto significativo.
A dosagem ideal para você depende de vários fatores, assim como o apetite pode variar muito de pessoa para pessoa. As coisas a levar em consideração são o seu peso, a química do seu corpo (por exemplo, metabolismo), a gravidade da condição que você está tratando, juntamente com a potência do produto CBD escolhido. Comece com a dosagem recomendada (10 mg) e aumente lentamente. É aconselhável manter um registro de quanto você está tomando e quando, bem como dos efeitos que sente, para poder acompanhar a dosagem final.
Além disso, você pode explorar nosso guia completo sobre medicamentos e CBD para aprofundar sua compreensão de possíveis interações e considerações.
Se você acidentalmente tomar muito CBD em uma ocasião única, não haverá efeitos colaterais graves. O CBD não tem nenhum elemento psicoativo e provavelmente você se sentirá sonolento e cansado mais do que qualquer outra coisa. Em termos de tomar altas dosagens contínuas (1500mg) de CBD, tem havido resultados conflitantes. Estudos descobriram que os humanos toleravam bem isto, mesmo diariamente, no entanto, em 2019, surgiu preocupação devido a um estudo envolvendo ratos que descobriu que havia preocupação com danos no fígado relacionados com o uso excessivo de CBD.[ 1 ]
Antes de tomar CBD, fale com o seu médico sobre quaisquer preocupações médicas, especialmente se já estiver a tomar medicação, pois isso pode afetar os efeitos. Todos os produtos de fabricantes confiáveis devem apresentar a dosagem de CBD no rótulo, juntamente com a porção recomendada para esse produto.